晚餐吃燕麦片可以减肥吗？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃燕麦片可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
晚餐吃燕麦片代替主食可以减肥，燕麦片是富含膳食纤维，并且热量低的食物，夜间吃燕麦片热量摄入再少也有热量摄入，并且没有其他的时间可以消耗摄入的热量，所以不要在夜间进餐，如果在晚餐想怎样，那快去减肥是非常有利的
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2021-05-02 11:38
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