司机开车怎么做能诱发腰突疾病？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：司机开车怎么做能诱发腰突疾病？
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
开车司机久坐是诱发腰椎间盘突出症等腰椎疾病的主要原因。建议连续开车一小时，就需要停车下来活动15?20分钟。提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
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2021-05-02 09:29
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