容易紧张脸红控制不住
2021-05-02 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我非常容易紧张，而且一紧张2脸就立马红，特别明显不紧张脸就立马不红了，变化的特别快为什么会变这么快
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己平时容易紧张，紧张时候出现脸红表现，自己不能控制自己，这种情况是正常现象的。
指导意见：
由于情绪过度紧张导致交感神经兴奋心跳快，毛细血管扩张充血的表现，建议平时应该学会自己进行调理心情，遇到事情多进行深呼吸运动缓解自己紧张情绪，平时多户外散散步参加一些集体性活动，慢慢适应应该可以改善的。
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2023-01-02 06:49
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