晚上跑步对减肥有用吗?
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：晚上跑步对减肥有用吗?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
夜间跑步可以减肥，无论是任何时间进行跑步都是可以对人体肌肉进行拉伸，以此减少体内脂肪含量，可以起到减肥瘦身的效果，同时要避免控制饮食，避免吃高热量高脂肪的食物。
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2021-05-02 14:04
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