怎样锻炼可防治颈椎病呢
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼可防治颈椎病呢
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防颈椎病的发生，平常可以适当的进行颈椎的功能锻炼，比如进行米字操，平板支撑俯卧撑。尽量不要长时间低头进行工作，要适当的活动，预防颈椎肌肉劳损，注意防寒保暖。
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2021-05-02 12:04
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