怎么才能保持精子质量
2021-05-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么才能保持精子质量
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满意答案
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- 高建军 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，合理饮食营养均衡，多喝水，不要熬夜，不要手淫，节制性生活，保持良好的作息规律，保持良好的心情，积极参加户外活动，加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力，从而改善精子质量，如果身体有炎症疾病时，及时到医院检查及时治疗。
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2021-05-02 12:27
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