晚上睡觉前喝黄瓜汁可以减肥吗？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉前喝黄瓜汁可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间晚上可以喝黄瓜汁，黄瓜的主要成分是水和各种维生素，黄瓜汁几乎没有热量，不会增加体重，而是想喝黄瓜汁，还能让人体在睡眠阶段具有一定的饱腹感，从而减少夜间进食的可能，但是这些操作对减重作用微弱，减肥主要方式还是控制饮食和增加运动
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2021-05-02 17:34
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