2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:想减肥又想吃怎么办?
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病情分析: 这种情况如果想要减肥,只能靠自己的毅力来完成了,可以转移注意力,多做一些自己喜欢的事情,分散注意力以后或许就不会想到吃了还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果多加锻炼,不要总想着去吃,控制自己的欲望,如果自制力特别差的患者,可以用蔬菜做成想吃的食物的样子,这样也就慢慢会适应了
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