多运动对颈椎有哪些好处？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：多运动对颈椎有哪些好处？
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
患者多做仰头缩脖子的运动，可以缓解颈部后背肌肉劳损。同时使肌肉得到有效的锻炼还可以做仰头耸肩缩脖子的锻炼，除此之外还有打羽毛球，多做颈椎的保健操等。颈椎病患者还可以服些消炎止痛，活血化瘀的药物缓解症状。
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2021-05-02 13:34
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