什么运动对颈椎有好处？
2021-11-19 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我是做办公室的，长时间做办公室导致我的颈椎现在特别不好。现在只要长时间坐着就会肩膀疼，还有点驼背了。我现在就是看电脑时间长的脖子就僵硬了，酸痛酸痛的。
想得到怎样的帮助：什么运动对颈椎有好处？
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，目前的这种情况有可能还是属于颈椎疾病引起的情况，针对于目前的这种情况，如果是颈椎压迫神经的这种情况下，会引起出现有头痛头晕，以及后背发生双上肢麻木引起的情况。针对于目前的情况，建议您可以选择按摩牵引来进行治疗，针对于病情的恢复，效果也是属于比较明显的。
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2021-11-19 19:17
其他答案 (1)
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- 李文鹏 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
对颈椎好的运动种类有很多，首先可以进行颈椎保健操，用头画米字来活动，颈椎能够缓解颈椎疲劳，其次有时间还可以进行放风筝游泳或者打羽毛球，可以促进颈椎局部的血液循环。
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2021-11-19 19:26
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