运动减肥期间是该多喝水？还是该少喝水？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：运动减肥期间是该多喝水？还是该少喝水？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要多喝水，因为多喝水可以增加身体的代谢，平时多注意控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，一定要坚持。
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2021-05-02 18:43
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