平时如何保养颈椎?
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：平时如何保养颈椎?
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
保养颈椎平时要注意避寒保暖，姿势要正确，做到抬头挺胸，颈部要直；平时避免长时间伏案工作，避免长时间低头看手机和电脑；一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
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2021-05-02 21:26
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