怎么才能减掉肚子上的赘肉
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：怎么才能减掉肚子上的赘肉
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，平时也可以喝些祛湿茶，有助于改善痰湿体质，减少腹部赘肉。
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2021-05-02 23:36
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