每天吃沙拉能减肥吗？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：每天吃沙拉能减肥吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的过程中要少吃沙拉，沙拉当中的油脂成分含量比较高，由此产生的能量是碳水化合物蛋白质的一倍以上，减肥的患者需要对每天的进食大卡进行总量的控制，同时增加一定的运动量，入量少于出量就能达到减肥的效果，如果患者要是食用沙拉就需要减其他的一些食物，计算起来比较困难，所以不建议减肥的患者经常食用沙拉
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2021-05-03 00:57
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