2021-05-03 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:咨询下饮食搭配,本人想长个,但想要有个合理的膳食,感觉会好一点,
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病情分析:
你现在17岁正是生长发育的关键时期,必须要注意饮食多样化,营养才均衡的,而且要多吃点蛋白类的食物,记住不要吃那些零食饮料外卖,最关键的是多参加一些有意义的活动,比如跑步,打球,引体向上等运动。
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病情分析:
孩子现在正处于生长发育时期,一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物主要就是荤素搭配,粗细搭配,一定要合理,一般调整一段时间,慢慢就会改善的,可以增加抵抗力,增加免疫力
病情分析:
身高的增长速度一方面与遗传因素有关,另一方面与饮食营养有关,建议您多吃一些营养丰富的食物,适当参加室外体育锻炼,多晒太阳,促进对营养成分的吸收,从而促进骨骼的生长发育。
病情分析:
你好,17岁的孩子身高基本上就已经定型了,身高是否会增长,主要是看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合的话,身高还是有一些增长空间的,平常要多锻炼身体,比如打篮球,打羽毛球,跳绳,要多吃一些优质蛋白,比如牛肉鱼肉,每天保证500毫升的奶量,同时要保证充足的睡眠了,这些都有助于身高的增长。