腰椎不好的人能跑步锻炼么
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：腰椎不好的人能跑步锻炼么
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果是轻微的腰椎不好。是可以适当的进行跑步锻炼的，病情严重的，不建议跑步锻炼。平时可以适当的进行一些有氧运动，比如散步。打太极等。同时也要多注意休息，不要久站或者是久坐，也不要过度的弯腰提重物。
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2021-05-03 05:45
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