秋天如何避免发胖？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：秋天如何避免发胖？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
秋季最需要做的就是预防吃太多太好，火锅一般是秋季或者天冷的选择，杜绝吃火锅的次数，本身就比较容易肥胖的朋友在秋季要避开油腻的饮食，多选择热量低的食物，少吃多餐对于易胖体质的人群还是很有有用的。平时聚会的次数可以减少，经常多做一些力所能及的事情。
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2021-05-03 12:18
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