晚上吃什么不影响减肥？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么不影响减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上尽量要少吃主食，可以用粗粮来代替主食的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，平时每天坚持体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。
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2021-05-03 12:17
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