2021-05-03 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:学生,这种情况三四个月了,自我感觉强迫思维严重,基本每天都这样:非常怀疑自己记忆感觉的真实性,明明没有做过的事,可一旦我恐惧这件事,在某个特定的场合,我就会极度怀疑我是否真的做了这件事,还会怀疑自己的记忆,不相信自己的感知,越想越觉得真的做了这件事,无论我拿出怎样证明我没有做这件事的证据,我都无法相信自己,总觉得我当时失控了所以不记得,非常真实的一个例子:在学校走动时和同学路过聊天,当时不会这么想,可过后我就会怀疑我是不是打了他、偷了他的钱、对他做了什么不好的事甚至损道德的事,越想越觉得真的这样做了。诸如此类还有很多,我每天都很痛苦,很影响我的生活、学业,到目前不能正常生活,我也不想这样,怎么也控制不住。
满意答案
病情分析:
您好,这种情况一个是你自己过度的关注自己,在一个就是和你这个从小的成长环境和成长经历有一定的关系,再有就是容易把这个事情极度的去糟糕化。
指导意见:
这种情况呢,首先要增强自己的自信心,做一些自己擅长的事情,去极力的去把它做好,再一个就是,多交朋友和朋友们说说一些你内心的一些紧张和焦虑的情绪,排除内心的不良情绪,必要的情况下去精神卫生中心找专业的医生进行疏导。