腰疼痛可以经常仰卧起坐吗
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：腰疼痛可以经常仰卧起坐吗
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰疼跟腰椎病有关，建议做腹肌训练，双下肢伸直缓慢上抬，抬到下肢与床面，夹角为30度至45度即可，维持数秒后慢慢放下，重复数次可增加腹肌力量，是由于多数腰痛病人对腰椎滑脱症更有效，注意仰卧起坐不宜做，对腰椎有损害。
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2021-05-03 10:03
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