凌晨做噩梦怎么回事
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：凌晨做噩梦怎么回事
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容，多数与自己见到的事情想的事情，或者是曾经经历过的事情有关系，你凌晨出现做噩梦，大多数是因为凌晨将要醒来，睡眠比较浅，而且最近可能经历了一些焦虑紧张的事情，所以容易做噩梦，你应该学会缓解紧张焦虑的情绪，如果反反复复的做恶梦，那就需要去医院就医，吃药治疗。
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