跑步减肥还是竞走减肥？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥还是竞走减肥？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说是都能够达到减肥目的的，但是减肥是一个漫长的过程，需要持之以恒，另外在减肥期间也要避免运动过量，以免身体吃不消导致其他的情况发生。另外在减肥期间要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-03 13:33
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