2021-05-03 1人回答
健康咨询描述:太胖怎么减肥?
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病情分析: 爱您平时多注意控制饮食,少吃主食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥。平时多喝水,增加身体的代谢。
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