饭后多久坐下才利于减肥
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：饭后多久坐下才利于减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一般饭后20分钟再坐下是有利于减肥的，平时饮食一定要注意控制，吃七分饱就可以。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，比如每天坚持慢跑40分钟以上，可以有效的瘦身。
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2021-05-03 20:37
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