减肥运动是什么
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：减肥运动是什么
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要注意合理的控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持体育锻炼，比如每天坚持慢跑40分钟以上就有很好的瘦身效果，也可以进行游泳，瑜伽，都是非常不错的减肥运动。
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2021-05-03 14:53
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