针灸减肥如何不反弹？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：针灸减肥如何不反弹？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
想要针灸减肥不反弹，必须同时要进行运动，运动是减肥，很好的一个方法，同时是控制减肥不反弹的好办法，临床上应用针灸减肥之后可以进行体育锻炼，比如慢跑快走，游泳等饮食控制良好的饮食习惯是减肥非常有效的一种方法，当然也是控制减肥不反弹的好方法，比如避免吃过于辛辣刺激，寒凉生冷油腻食物，不要吃含糖量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要保持良好的作息时间，避免劳累，不要熬夜，戒烟戒酒
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2021-05-03 20:37
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