不吃油可以减肥吗
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：不吃油可以减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
不吃油属于减肥的基本要求之一，但单纯的控制设有量不一定能减肥，油脂类食品摄入后在体内可以转化成脂肪组织，导致肥胖不过有很多看起来没有油的食品，比如牛奶瘦肉都含有一定的脂肪成分，所以减肥期间，不仅要少吃油，还需要注意一下限制淀粉类主食的摄入，淀粉摄入过多如果消耗不完可以在体内转化成脂肪组织
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2021-05-03 20:30
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