2021-05-03 1人回答
健康咨询描述:抖动全身可以减肥吗?
满意答案
病情分析: 抖动全身可以有一定的减肥效果,但是每个人的体质不一样,所以带来的减肥效果也会不一样,这里建议您合理控制饮食,多吃水果蔬菜,少吃糖分和热量比较高的食物,坚持体育锻炼,每次锻炼不低于40分钟,多做有氧运动
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