怀疑我是不是抑郁症，已经影响我正常生活了

病情分析：
晚上好，你说的情况看，植物神经功能紊乱，躯体化症状还是比较明显而且严重的，压力，环境，应激刺激，性格，生活习惯，情感矛盾等都是诱发因素。

指导意见：
除了你说的情况，还有情绪低落，兴趣减退，悲观失望，记忆力减退等，那么，抑郁症是成立的，要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下精神心理科门诊，需要服药治疗调理，目前的病情需要服药治疗。

多与家人，朋友聊聊，说一下自己的烦恼，郁闷，他人的理解，体谅，鼓励可以带来精神力量。可以给自己放个假，出去旅游，爬山等，这有利于改善体质，放松心身。

养成好的生活习惯也是非常重要的，按时作息，不能熬夜，不能过度接触手机游戏。

病情分析：
你这种情况是一种抑郁情绪和心态的表现，长期的处于一种负面的情绪，看任何事物都是负面的，形成一种恶性的循环。

指导意见：
打破这种循环，学会用积极的眼光看待一切事物，多和周围的朋友交流和沟通，释放自己内心的压力，每天如果可以的话坚持锻炼，健身一个小时

病情分析：
根据你的描述，抑郁症确实可能会导致这种情况出现，但是单纯根据你所说的无法确诊病情。

指导意见：
这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要尽量放松心态，不要有太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度体育锻炼来充实自己，调整自身状态。