胖该怎么减肥？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：胖该怎么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一个坚持的过程，合理的控制饮食，每天多吃水果蔬菜，减少糖分和热量的摄入，少吃主食，每天坚持体育运动，每次运动不低于40分钟，多做有氧运动会，起到一个很好的减肥效果
投诉
2021-05-03 22:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识