嫉妒心很强怎么办
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：嫉妒心很强怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
首先要正确的认识嫉妒心，以一种接纳的心态接受自己的嫉妒心理，不要去回避和否定、逃避嫉妒心。要认识到嫉妒心存在的合理性，是每一个人都可能出现的心理反应。其次，要找到引起嫉妒心产生的原因，与自己嫉妒的对象进行对比，找到差距，通过合理的方法努力超越嫉妒对象，从而消除嫉妒心理。当出现嫉妒苗头时，要立即进行自我约束，主动去纠正嫉妒心态。如果自身和嫉妒的对象的差距确实很大，甚至没有可比性，要积极的摆正自己的位置，坦然接受。
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2022-09-28 08:33
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