用跑步机变速跑减肥快吗
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：用跑步机变速跑减肥快吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
用跑步机变速跑是有一定的减肥效果的，平时饮食也要多注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持体育锻炼40分钟以上就有很好的瘦身效果。
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2021-05-04 12:34
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