办公族可进行哪些活动预防颈椎病
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：办公族可进行哪些活动预防颈椎病
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
办公室的人群，预防颈椎腰椎方面的疾病，首先要改变一些不正确的姿势，比如，不要长期低头工作要适当的活动，可以进行米字操，耸肩运动，扩胸运动。工作一段时间以后，适当的活动，注意防寒保暖。
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2021-05-04 09:19
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