晚上饱腹吃苹果减肥吗？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：晚上饱腹吃苹果减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上饱腹之后再吃苹果，对于减肥来说没有什么效果。平时饮食多注意控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物。每天坚持体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。
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2021-05-04 12:24
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