颈椎病如何进行自我调护？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何进行自我调护？
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于颈椎病的自我调护方法，主要是经常的进行颈部的按摩或是穴位的按摩，每天早上起床以后，或者在工作之余适当的进行颈部活动，通过做前屈后仰，左右转动，但是要注意力度，避免过度用力的
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2021-05-04 11:26
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