青少年肥胖有哪些减肥的方法
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：青少年肥胖有哪些减肥的方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激生冷的食物，每天坚持体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥，比如每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的瘦身效果。
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2021-05-04 13:10
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