如何锻炼能缓解腰疼的感觉呢？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼能缓解腰疼的感觉呢？
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果有腰疼，首先要确诊是什么原因引起的？如果是腰肌劳损，平常适当的运动可以预防腰肌劳损，如果是腰椎间盘突出也可以适当的进行腰椎的功能锻炼，比如可以进行平板支撑，拱桥运动，小燕飞。
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2021-05-04 12:53
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