哪些腰椎病适合练习小燕飞？
2021-05-04 2人回答
健康咨询描述：哪些腰椎病适合练习小燕飞？
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
如果还出现腰椎稳定性变差，周围的肌肉，鞋带松弛，还有力量舰队，这样最适合练习小燕飞的，这样是可以增加腰椎稳定性，同时还可以增加腰背部肌肉力量，防止腰椎间盘出现损伤，同时也可以改变腰椎生理曲度变直的，还可以缓解腰背部疼痛症状，除了小燕飞还可以做拱桥运动锻炼的。
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2021-05-04 14:00
其他答案 (1)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出，韧带炎腰肌劳损腰部肌肉筋膜炎都可以练习小燕飞有助于增加腰背部肌肉的力量和强度，增强韧带的韧性。增加腰椎的稳定性。
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2021-05-04 13:59
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