2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:怎样缓解高怎样缓解高原反应?
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指导意见: 需保持良好心态,逐渐适应高原环境,避免过度紧张焦虑,注意休息,不宜过度剧烈活动,以免加重缺氧。饮食清淡易消化,忌食辛辣油腻刺激性食物,少量多餐,避免餐饮暴食
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