2021-05-04 2人回答
健康咨询描述:胸口岔气怎么办才能快点好?
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指导意见:
,可以提前预防,比如在吃饱饭后,不要马上就运动,在运动之前要充分的热身,伸展四肢,这样可以有效的减少岔气的发生。如果经常出现岔气,就需要去医院进行相关的检查,以免出现重大的疾病。
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病情分析:
改变表浅呼吸,加深呼吸,呼吸慢而深,这样可以满足运动时,养的需要是呼吸,放松下来消除疼痛,剧烈活动之前要做好准备的,冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,减少冷空气进入口腔引起的刺激。