2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:中年以后如何预防骨质疏松症?
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病情分析: 中老年骨质疏松预防主要以增强骨质为主,骨质疏松是老年人常见的,骨代谢性疾病,患有骨质疏松症的人通常骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加,日常生活中我们可通过每天坚持喝牛奶补钙,每天喝一杯约40克的牛奶就满足正常人的一半的盖子,需求有助于骨骼的健康。
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