子时睡觉好处是什么？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：子时睡觉好处是什么？
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满意答案
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- 于志强 副主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
夜里11:00~1:00是子时，这时候我们要尽量处于睡眠状态，以免让心血衰退影响心脏健康。如果每天只是前不睡觉，伤害是特别严重的，常年熬夜的人无论男女，都会直接伤肝，时间久了就会伤肾，逐步造成身体气血双亏。
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2021-05-04 22:44
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