吃什么可以安神助睡眠
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以安神助睡眠
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
常用的药物有安神补脑液，养血清脑颗粒，百乐眠胶囊等，该药物具有养心安神调理睡眠的作用，饮食上可以吃一些杏仁，蜂蜜，牛奶，苹果对睡眠有一定的好处，睡眠不好的人应采取规律的作息时间，养成良好的休息习惯，坚持锻炼。
投诉
2022-11-02 21:58
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