我感觉到烦躁。焦虑，不安，孤独

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现这样的表现，考虑应该是精神压力大，思想顾虑重而导致的焦虑抑郁状态存在

指导意见：
你目前的情况，如果通过一定的调试，得不到改善的话，那么就需要到正规医院的精神心理科去诊治，首先是要放松心情，保持乐观的心态，其次就是规律作息，不能熬夜，另外要多参加一些户外的活动，这些都有利于心情的改善，也可以找自己信得过的朋友谈一谈自己的疑虑想法，这样也能得到释放，如果通过这些仍然得不到改善的话，那么最好还是选择到正规医院的精神心理科取进一步的整治，配合药物来治疗

病情分析：
你好，你最近是发生了什么事情吗？能不能具体说一下节假日期间，是一直待在家里没有外出吗？是在上学还是工作呢？具体能不能描述一下，现在看起来是有些抑郁情绪的

指导意见：
建议转移注意力多跟家人聊天，跟好朋友聚会，出去短期旅行，做一些自己感兴趣的事情，和好朋友去看场电影啊，或者跑个步，尽量避免独处，调整一周看情况来复诊