2021-05-05 1人回答
健康咨询描述:颈椎病可以自行好吗?
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指导意见: 颈椎病患者可给予局部热敷,平时避免长时间伏案工作,不要长时间低头看手机和电脑,枕头不宜过高过低,不能太硬,更不太软,建议用荞麦壳枕头或颈椎专用枕。一定要多做颈椎保健操和多做运动能自己好。
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