要喝多少柠檬水对减肥才有效？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：要喝多少柠檬水对减肥才有效？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
喝柠檬水不一定能减肥，它主要是一个补充维生素的水果。您们是一种低能量水果，吃了之后不会发胖，最多能起到一个辅助的作用，平时在减肥当中可以多选择一些类似于柠檬这样的低能量水果。想要减肥必须还得从饮食调理，长期坚持做运动。少吃主食，多吃蔬菜水果也是减肥的一种办法。
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2021-05-05 12:03
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