指甲上面有竖纹还有几个横向凹陷

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，你手指上有指甲有竖纹，还有横向凹陷，没有月牙痕，这种情况一般是缺乏微量元素或者是钙剂，你可以口服钙剂或者是维生素，经常吃一些含维生素高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也可以到你所在地的正规医院去检查一下微量元素，根据检查结果再进行调理。

病情分析：
你好，一般身体指甲的问题多数都是由于身体缺钙和维生素，建议去打造药房，买钙尔奇或者是复合维生素，这两种都用着，然后一定要按疗程至少服用两三个月的。身体指甲的问题多数都是由于身体缺钙和维生素D。

病情分析：
根据你说的情况，手指上有横向的凹陷竖纹，指甲月牙少，这种情况多与缺乏微量元素有一定的关系，平时要多锻炼一下身体，多吃些含钙锌的食品。

指导意见：
希望上述建议能为你提供帮助，平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，做到均衡营养，保证身体的健康。