2021-05-05 1人回答
健康咨询描述:年轻人如何保护腰椎
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指导意见: 保护腰椎需要注意避免腰部的经常负重,要避免经常的弯腰,负重,或者是长期的久坐,特别是工作或者是学习一段时间后,要起身活动腰椎,可以对腰部的部位进行多热敷,按摩,多卧床休息保护腰椎
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