2021-05-05 1人回答
健康咨询描述:怎么才能快速长身高?
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病情分析: 早睡一般要求晚上9:30之前开始入睡,入睡以后生长激素才能大量分泌,睡熟以后进入睡眠的时候,生长激素才会大量的分泌,才会促进人体的生长,而生长激素的分泌高峰期,大约在10:00~10:30之间。
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