整夜失眠就算睡着也很浅睡眠质量差
2021-05-05 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：几乎每天都睡不着维持两个多月时间了有什么药物可以治疗吗
满意答案
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- 岳海 二级心理咨询师
- 咨询：3524人
病情分析：
你好姑娘，你的这种状况是从什么时候开始出现的？到现在持续有多长时间了呀？从你描述的情况来看，主要的问题呈现的还是一个睡眠障碍的问题。
指导意见：
我们说睡眠的问题往往和一个人内在的某种焦虑，内在的表达是有着紧密联系的。这种状况呢，确实可以考虑使用药物调整一段时间。建议你首先可以先试着使用一点助眠安神的中成药，调整一段时间看一看。
以前就有了最近比较严重可能跟失恋也有关想问一下可以吃什么药呢
好的，如果目前这种状况的不是很厉害，那么我先推荐你使用一些中成药先调整一段时间。你可以每晚口服一粒谷维素。安神补脑液。褪黑素。这些都是可以的。
其他答案 (2)
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- 张芸 二级心理咨询师
- 晋中市妇幼保健院
病情分析：
你好，这个睡眠障碍了是有很多原因造成的，首先一个它就是排除这个躯体疾病，再有就是精神因素，都可以导致这个失眠
指导意见：
积极的寻找一下引发这个失眠的原因在哪里，是身体不适了，还是精神过度紧张焦虑，还有就是心情压抑造成的，要针对原发情况去着手。
那可以吃褪黑素吗？还是有什么药物可以起到助眠的作用呢
褪黑素的这个主要成分了，他就是花青素，还有就是一些抗氧化的这个成分，这个不建议你去吃啊，最好是在医生的指导下去吃。可以说是睡前喝牛奶，或者是枣汁去改善一些自己的睡眠状态，也可以听些轻音乐，做一些放松训练
其它的方法都有试过了感觉还是得靠药物呢有副作用比较小的助眠药物吗？
去这个中医诊所找中医大夫看开一些中药成分的帮助睡眠的药物
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
持续两个多月整夜失眠，哪怕是睡着了，睡眠质量非常差，首先要排除躯体疾病因素，同时需要确定心理因素方面的原因。
指导意见：
持续时间这么长，必然是与心理因素有关系。可以去精神科先做确诊症状，再开一些相应的药物，缓解失眠症状。推荐的药物是阿普唑仑，佐匹克隆，效果都是挺好的。
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